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大家對HOLA的印象應該大多都是家飾與居家用品對吧?

還是只有我孤陋寡聞…

沒想到健康用品挺多的,品質也很不錯

這裡分享幾款實用小道具給大家

 

至從我開始坐辦公室之後,一到下午小腿水腫到不行…

都要自己幫自己捏兩把

下面這個「按摩腿部按摩滾球」就很不錯,滾兩下就覺得舒暢很多

要是逛街走累了也可以滾兩下,腳底板也適用XD

缺點是不太適合帶出門或是大庭廣眾下拿來用,除非你恥度無限~

 

 

 

「挺腰美臀墊」以前有小紅一下

好像是日本發明來的,據說做久了可以塑造美麗臀型且久坐也不易累

本人我有骨盆外擴的小病痛,是上一份工作長期久站造成的

痛起來的時候要拿骨盤枕喬一下才會好一些

但這個美臀墊我剛坐下去的時候有很明顯感覺到跟使用骨盤枕一樣的感覺

我想可能是差不多原理吧,骨盆調整好了屁屁會小是真的~

缺點是跟我的椅子不太合,跑來跑去

不是很常坐到正確姿勢

 

 

坐好的樣子

 

 

感覺坐下後屁屁肉比較沒那麼囂張外擴

 

 

再來是「comefree健康顆粒按摩球」

居家運動必備之二(之一是瑜珈墊)

盒子內有附一個打氣筒,話說我光打氣就花了40分鐘而且沒有停過

男友還笑我怎麼不去樓下機車行請老闆打一下就好

但我就是恥度不足啊~只好累死自己

 

 

這顆球的使用方法滿多的

像我朋友就建議當辦公椅坐

他的理由是坐在上面會一直想平衡,不知不覺下半身就在出力

隱形的鍛鍊法啊~

當然他的意見我沒採納,還是來點正確的吧

分享一下雞排妹的教學影片(最近好喜歡她,覺得她有腦又有奶子)

 

 

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最近工作地方要換新環境

大家都很熱血討論要怎麼佈置這樣

工作場合要讓大家喜歡待在同一個空間是一門大學問啊

畢竟以上班族來說,人生待最久的地方就是家與工作的地方

所以居家佈置與工作場合佈置同等重要

如果舒舒服服的大家有好心情工作,離職率也會降低?

 

平常在家我就會點精油或是用水氧機

當然在新工作環境裡也要準備啊

尋尋覓覓讓我在HOLA網站找到美美的水氧機~

一般水氧機不是長得太塑膠感或是造型太奇怪

尤其是夜市賣的那種…又大又醜…

HOLA的這款「森活原木超音波水氧機」

是玻璃與木頭造型,覺得超美der~

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附上官網給的規格介紹

暖微調黃色LED暖光款

設計新穎,可增添室內氛圍

二鍵式操作:噴霧及燈光功能按鈕

連續噴霧1和 2hr自動關機

間歇噴霧,6hr自動關機

水箱容量約90ml

缺水保護功能

 

使用方法很簡單

準備好喜歡的精油與水就好

 

 

先倒入水至指定水位

 

 

滴入精油

說明書上寫2~3滴,但我都是滴5滴左右(鼻子太遲鈍?)

 

 

蓋子蓋至定位

 

 

開關也只有兩個

左邊是LED燈開關,右邊是啟動開關

下方是指示燈

 

 

LED燈有三種模式

拍了影片讓大家可以看得比較清楚:)

 

 

間歇噴霧,6hr自動關機是我最喜歡的模式

可以香香的持續很久

推薦給也喜歡水氧機的人

生活美學找HOLA就對了

 

 

這邊幫大家挑了幾款類似的可以點進去參考喔

 

 

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不知道冬天這段期間大家會不會有點懶得洗澡?

反正又沒流汗這樣~

但用到喜歡的沐浴產品一天洗三次我都願意

 

這次用到的艾詩芬香沐浴產品就讓我有每天洗很多次澡的衝動

目前這個牌子在香港與馬來西亞賣得相當好

其中原因不外乎就是價格便宜又大碗

主要原因還是艾詩以法國香調為基底調和成的香水沐浴產品

香味濃郁卻很舒心啊~

 

 

綠色是乳狀的沐浴乳,是個清新的花香調

味道感覺年輕一些

 

 

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粉紅色是呈現透明的沐浴露,香味偏濃郁帶點甜美玫瑰花香

粉紅色的沐浴露擠出來看了覺得心情很好

喜歡這個顏色:)

 

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按壓一次就相當好起泡,用量好省好省

小建議:沐浴產品建議搭配沐浴球或是洗澡巾,這樣洗澡比較不殘留

較不會造成肌膚過敏或是乾癢

 

 

害羞的使用中照片

花香會充滿整個浴室

讓洗澡變成一種身心靈的享受~

 

 

後續的沖洗也很好沖淨,不會有一種沖不乾淨的感覺

擦乾後肌膚不乾澀反而有種古溜感

這天氣洗完就算不擦乳液也不會乾癢

真心覺得艾詩沐浴產品CP值超高

 

 

 

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自從Calvin來到我們家後就像個小皇帝一樣

每天討抱抱,頑皮被教訓後就找其他人討拍

男友說照顧他就像照顧小孩

調皮搗蛋永沒有停止的一刻….

 

Calvin每天都要跟他最愛的小豹玩偶玩狩獵遊戲~

 

 

玩累了就看想翻誰的牌子去休息~

瞧他一臉得意舒服樣

 

 

不過幼貓成長速度快的可怕

Calvin剛來的時候體型跟他的小豹朋友一樣大

現在已經長了兩倍多 囧

除了有時幫他拍拍照留念也可以做些紀念小物來收藏或是使用囉

 

原本想做ㄧ本iPhoto攝影集

但照片數不夠也不夠豐富,最後決定做成悠遊卡可以隨身攜帶

順便跟大家分享一下這次使用的iOS App「我印」

軟體滿方便使用的

打開候選好照片立刻可以送印

很適合突然想起要送禮物的時候打開App做一做

 

 

最酷的是他會立即套用我手機內的照片來預覽成品效果~

 

 

用自己的照片做好像有點自戀

 

 

操作也超簡單

按中間的加號就可以加入照片

 

 

也可以加入文字等其他圖案

 

 

加入照片後可以跟改照片風格

選了一下覺得這張照片沒有很適合套用風格所以取消使用原圖

送出後就等郵差寄來囉~

 

收到後的包裹長這個樣,包材紙質很厚不怕做好的東西被壓、折壞

 

 

成品開箱~~

質感超級好啊,而且是比較厚版的悠遊卡

拿起來很有手感

 

 

表面材質是有點偏霧面,但小圖案卻有立體凸紋

摸起來相當精緻

 

 

背後就是一般的晶片悠遊卡

 

放進常用的小錢包內超可愛

 

 

這樣以後跟朋友聊到Calvin的時候就可以快速掏出來炫耀

 

想到在過年的時候也可以做一個全家合照之類的送給家人

順便在裡面儲值好紅包錢

 

打算等Celvin一歲後再做一張新的悠遊卡做紀念

也算是一種紀錄的方式囉

 

忘了說「我印」也有提供網頁版製作與上傳

不習慣用App的人也可以使用官網→http://goo.gl/3DCi8D

 

 

 

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一直以來我最不喜歡的就是冬天

但也只有冬天可以名正言順的每天泡澡or去泡溫泉

不然夏天泡澡大家都以為我腦袋秀抖~

 

說到泡澡這件事我常用的是MUJI的泡澡粉

以及去日本玩的時候扛了很多泡澡錠回來

LUSH的泡澡球我也很愛,週年慶會去囤一些~

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但最近卻愛上這個『天地能量精華』

泡澡劑用玻璃瓶裝我真的還沒見過耶

沒看清楚可能就會不小心當保健食品喝掉了 囧

 

下面引用網路購物頁面的說明:

作為全球第一款超納米技術能量泡浴精華,天地能量精華通過SGS七項認證,零副作用。

通過輕鬆泡浴的方式,使有強化細胞、淨化排毒的能量滲透進人體,由內而外,改善物質代謝,調節內分泌,排除體內毒素,強化細胞,舒緩減壓,改善睡眠、達到機能平衡。

放鬆泡浴過程中,身體快速得到天地能量精華的補給與滋養,並擁有良好睡眠品質。

  

 

瓶口是拉環設計,有點像小時候開雞精那樣XD

 

 

天地能量精華無色無味

不用擔心使用了劣質香料與色素,使用起來很安心而且適合各種年齡層使用

 

詳細使用方式(引用網站):

1.使用浴缸、浴桶、膠盆或木盆坐浴:

2.使用1只50ml的天地能量精華加入43度左右熱水中,坐浴水之高度漠過肚臍,泡浴時間須18-20分鐘。

3.坐浴期間,保持心身放鬆。

4.坐浴後一般感覺渴睡,建議睡前使用。

5.女性月經期間停用,其餘時間須連續使用。

 

 

天地能量精華建議連續使用20天

但我用了五天就覺得晚上特別好睡覺,隔天上廁所也特別順暢

不過開始冒些小痘痘,我想是在排毒的關係

希望長期使用肌膚可以變得更透亮~

一般泡澡劑大多就是精油香氛與肌膚保濕

無太大改善作用,但有時香香的也會讓心情好不少:)

 

還有跟大家分享一下,上圖淡妝是透過最近很紅的App做的

臉孔偵測好精準啊,好用的不得不推薦一下~

 

 

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今年的第一篇文我不得不小抱怨一下

春節連假旅遊人多到誇張

開車也塞,吃飯也排隊排得要死

光是坐車+排隊假期就這樣結束了 哭

回家腿也是酸到不行,不知道是坐車坐太久還是排隊的關係

腿超級腫脹啊

 

這張忘記是哪裡拍的,好像是花蓮海線的休息區之一

下車上洗手間順便走一走

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還有人超多的寶藏巖

爬上爬下也是讓我小腿又腫又酸

 

 

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不過還好我有一個寶物可以讓我坐車後腫脹的腿舒緩舒緩

日本有最受歡迎的休足時間

台灣有愛生藥廠研發的『愛足台灣』

一共有三款,每款都好好用:)

 

『愛足台灣』

能舒緩久站、運動、逛街,工作所造成之足or腿部不適,清涼舒爽

成份有洋甘菊萃取液、薰衣草精油、鼠尾草精油、迷迭香精油、薄荷精油、柑橘精油

這款用起來跟休足時間有點像,可以舒緩久走的不適

很適合睡覺的時候用,有種舒服放鬆的感覺

敷著睡覺一點都不會不舒服

隔天起床後雙腿會覺得特別輕盈喔

 

『腳愛台灣』

成份有洋甘菊萃取液、薰衣草萃取液、迷迭香萃取液、薄荷葉萃取液

這款最涼,不太建議冬天使用XD

我覺得很適合肌肉痠痛的時候用

像是我平常運動後肌肉痠痛拿來貼一下

立刻得到舒緩喔,涼涼的很放鬆

覺得男生也很適合這一款,氣味不會娘

  

 

『溫愛台灣』

能紓解身體因各種成因造成的不適,利用能讓身體暖和的天然配方,讓不適的部位舒緩且溫暖

成份有肉桂萃取液、玫瑰萃取液、紫羅蘭萃取液

這是我最愛的一款,打開後有很濃郁的玫瑰花香

一開始用有些涼涼的,但後來會有些熱熱的感覺喔

連假的時候剛好那個來,拿來貼在腹部也很不錯

經痛的感覺變得比較不明顯,貼上後有點熱熱辣辣

還帶有讓人放鬆的精油香氣

 

 

這系列黏著度很高

使用建議將塑膠紙撕開一點貼上後再完全撕開

 

 

貼布因高含水,成份可以迅速滲透

精油的香味也讓人徹底放鬆,而且香味持久

貼布黏著性高不管是走路、睡覺都不用擔心脫落:)

 

 

以後不用大老遠跑去日本買或是找代購了

台灣也有這樣的便宜好東西

真的是旅遊、家庭必備寶物

好用的腿部放鬆小物推薦給大家囉~

 

 

 

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這次受朋友邀請參加OPT隱形眼鏡記者會覺得有點驚喜

誰叫我每次都是參加一些小聚會,沒有那麼隆重過說

 

OPT這次請炎亞綸代言耶

第一次看過隱形眼鏡找男生代言

我身邊戴彩拋的男生朋友不多,倒是有看過不少男屁孩會戴

而且都帶一些很詭異的顏色,例如正紅色、天藍色、白灰色

不知道想嚇死誰…

有點離題了,當天炎亞綸的人行看板不少女生搶著合照喔

 

 

現場相當熱鬧,還有很多飲料與點心讓大家享用

可惜我中午吃太多沒胃可裝…

 

 

但主要不是去吃東西啦

記者會開始前一定會有的模特兒走秀

 

 

  

 

OPT現在有三種系列

遇見純真淡藍片、甜蜜生活彩拋、綺想世界彩拋

都是主打自然好搭配的款式

 

 

主角炎亞綸出現啦~

雖頗有明星氣勢但親和力十足,當天跟大家的互動也不錯喔

難怪年輕小粉絲超多,聽朋友說小屈OPT專櫃的炎亞綸DM都被拿光光了

 

 

先不看炎亞綸

眾多女孩兒一字排開也很賞心悅目啊

 

 

兇兇的女生大家都愛❤️

 

 

去完記者會也拿了兩盒試戴

綺想世界-深邃幻境

甜蜜生活-夢幻小淘氣

 

 

深邃幻境是黑邊帶棕色,單看滿美的

 

戴上後效果也很不錯

很適合約會、出去玩的時候配戴

  

 

夢幻小淘氣是純黑色彩拋

花紋感覺很細緻

 

 

戴上後相當自然

搭配淡妝就很適合上班、上課,或是日常配戴

眼睛也有神許多

 

舒適度就不多說了

個人覺得滿好帶的,是可以戴一整天的那種

因人而異囉

 

小分享就到這邊,喜歡炎亞綸的人快去小屈找看看OPT的蹤跡吧

 

 

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2015-hr    

每年的12月除了期待聖誕節與跨年

最重要的就是明年的放假日了

聽說明年開始只要放假當天遇到假日就可以補假

也就會像首圖標示的黃色格子

 

但公司行號有沒有跟進就要看老闆囉XD

這次一樣幫大家整理出連假日期(如果有照表補休的話)

1/1~1/4 元旦連假(共四天)

2/18~2/23 春節連假(共六天)

2/27~3/1 228連假(共三天)

4/1~4/4 婦幼、清明連假(共四天)

6/19~6/21 端午節連假(共三天)

9/26~9/28 教師節連假(共三天)

10/9~10/11 雙十連假(共三天)

當中的春節連假與228連假中間有三天上班日

臉皮夠厚的話直接請掉就變12天連假囉

剛好是一個可以出國旅行的天數耶~

 

有時間就快安排連假旅遊吧,祝大家玩得愉快:)

需要首圖的高畫質PDF版可到這裡下載

 

 

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每到了雙月份就是分享FG雜誌的時候~

這次7-11版的有送兩瓶指甲油

立刻命令小幫手(我弟)去採購XD

弟弟辦事不知道為什麼總是比男友快速還不會碎嘴?

 

先不討論贈品了,這期內容也一樣豐富啊~

聖誕節快到了,每年的這時候雜誌內一定會有聖誕約會穿搭與彩妝教學

 

 

冬季最重視的抗老資訊

 

 

不分季節的美白產品介紹

編號10的我正在用耶,專科的東西滿適合我的

 

 

還有低卡食譜,最近做菜做很勤

哪天部落格變成食譜分享也不一定?

 

 

這次還有眼線膠評比耶,買到不好用的眼線膠都有點氣

一直暈變圓仔眼

 

 

最後跟大家說

如果去7-11沒買到喜歡的贈品版本還有試用品版可以買喔

裡面都會有許多新上市的產品試用包可以搶先試用:)

 

12月的就分享到這囉~

 

 

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